Боруто 1 сезон 242 серия
27 марта 2022 года
Манга Боруто 69
20 апреля 2022 года
Блич 367
2021 год
Манга Блич 686
Финальная глава
Хвост Феи 328
Финальная серия
Манга Хвост Феи: 100 летний квест
23 апреля 2022 года.
Ван Пис 1014
27 марта 2022 года
Манга Ван Пис 1044
25 марта 2022 года
Последние ответы Мини-Чат Информация
Обсуждение манги и сп...
Молодой гарп против Т...
Не могу спать. Ашура ...
Кисаме четко информир...
Почему даже, если Ята...
Какаши унизил Кагуйю....
Саске ГС vs Мадара ДД...
Шики, Ван Джи vs. Бор...
Обсуждение манги One ...
Пираты Рокса!
Спойлеры One Piece
Ята отражает всё? Аль...
Гаара vs. Обито
Тобирама против Акацу...
Тобирама, Ягура проти...
Хирузен vs БИ (13 лет...
ACT Clan Общалка №42
Итачи и Кисаме проход...
Адмиралы дно!
Учихи без МШ против А...
Вопросы.
Зараки против Ямамото
Саске vs Обито
Тонери Отсутсуки
Нагато: пирамида.
Привет: Ученик

Гость, мы рады вас видеть.
Пожалуйста зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь!
Вход · Последние посты · Пользователи · Правила · Искать · Подписаться на RSS
Модератор форума: Ichimarik, Dm1triy, Krimbel-Ko  
Общалка Клана Наруто
Getman1659Дата: Вторник, 2015-10-06, 14:27 | Сообщение # 1
Його Ясновельможність Гетьман обох берегів Дніпра

Группа: Главы Кланов
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 18398
Награды: 3131
Страна: Украина
Город: Kyiv
Дата регистрации: 2009-01-22

Offline









Подпись скрыта


Сообщение отредактировал Getman1659 - Вторник, 2016-05-24, 10:40
 
СлайдерДата: Пятница, 2015-12-11, 17:43 | Сообщение # 6541
Теперь с выдвижной камерой

ICQ: 619879829Статус ICQ
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 9949
Награды: 524
Страна: Российская Федерация
Город: Москва
Дата регистрации: 2010-08-23

Offline
Цитата rtw0w ()
эКтоморф.

Сорян, абасрался.
Цитата rtw0w ()
Да это всё понятно и так уже,слава Богу пошёл 3й год,как занимаюсь и тем не менее думал,что если нарастить себе мышци,то потом,когда забиваешь вес будет падать до какого-то минимума,который всеравно терпимый,а нефига.

У эктоморфов мышечная масса держится нормально только в период массонабора. В остальное время, благодаря быстрому метаболизму, мышцы (т.е. энергопотребление) адаптируются под возможности организма. Поскольку метаболизм как у птички быстрый, то организмы много мышц иметь пипец как невыгодно, так как они много углеводов съеддают.
Ну а если коротко - я бы не советовал тебе трахаться с массой, набери силу и оставь рельеф и все. Все, что больше\выше этого - требует рулярногой бли в зале.

Цитата masha_san ()
ты прям во всех сферах спец, как послушать))

Хрен знает. Возможно. Правда, мои познания в физике и высшей математике скатились на днище ввиду полного отсутсвия их ирл
Цитата Фортуна ()

Понятно) нужно такие рисуночки собирать и на рисункотерапии изучать и потом все про человека выдать))

ну, это скорее проективные методики. Я им не очень доверяю, да и это все таки лишь одна мера из всего комплекса


Подпись скрыта
 
ФортунаДата: Пятница, 2015-12-11, 17:44 | Сообщение # 6542
Лисичка

Группа: VIP
Пол: Куноичи (девушка)
Сообщений: 5474
Награды: 249
Страна: Украина
Город: Киев
Дата регистрации: 2015-12-08

Offline
Цитата rtw0w ()
Вангую,что ты сейчас без парня

Прорицатель, это уже мое личное дело с парнем я или нет) <_<


Подпись скрыта
 
СлайдерДата: Пятница, 2015-12-11, 17:44 | Сообщение # 6543
Теперь с выдвижной камерой

ICQ: 619879829Статус ICQ
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 9949
Награды: 524
Страна: Российская Федерация
Город: Москва
Дата регистрации: 2010-08-23

Offline
Цитата Tatsumi-san ()
Ну дык мы же бро

У тебя 9 ошибок в слове подстилка.


Подпись скрыта
 
ФортунаДата: Пятница, 2015-12-11, 17:45 | Сообщение # 6544
Лисичка

Группа: VIP
Пол: Куноичи (девушка)
Сообщений: 5474
Награды: 249
Страна: Украина
Город: Киев
Дата регистрации: 2015-12-08

Offline
Цитата Sliderpro ()
ну, это скорее проективные методики. Я им не очень доверяю, да и это все таки лишь одна мера из всего комплекса

Да и сам без должных знаний метод не проведешь, мороки много)


Подпись скрыта
 
СлайдерДата: Пятница, 2015-12-11, 17:45 | Сообщение # 6545
Теперь с выдвижной камерой

ICQ: 619879829Статус ICQ
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 9949
Награды: 524
Страна: Российская Федерация
Город: Москва
Дата регистрации: 2010-08-23

Offline
Цитата rtw0w ()
Вангую,что ты сейчас без парня

Сорян, но было бы рли странно, если бы к ней пришел парень и она сидела бы с нами в чатике ^_^


Подпись скрыта
 
Tatsumi-sanДата: Пятница, 2015-12-11, 17:46 | Сообщение # 6546
Маньячка

ICQ: 629069688Статус ICQ
Группа: VIP
Пол: Куноичи (девушка)
Сообщений: 1229
Награды: 2756
Страна: Российская Федерация
Город: Краснодар
Дата регистрации: 2010-11-24

Offline
Цитата rtw0w ()
Ппц там сложные вопрос о спорте попались,я зара

Да там все вопросы такие, ну кроме хурмы))00


Подпись скрыта
 
ФортунаДата: Пятница, 2015-12-11, 17:48 | Сообщение # 6547
Лисичка

Группа: VIP
Пол: Куноичи (девушка)
Сообщений: 5474
Награды: 249
Страна: Украина
Город: Киев
Дата регистрации: 2015-12-08

Offline
Цитата Sliderpro ()
Сорян, но было бы рли странно, если бы к ней пришел парень и она сидела бы с нами в чатике

В точку) :o


Подпись скрыта
 
Tatsumi-sanДата: Пятница, 2015-12-11, 17:49 | Сообщение # 6548
Маньячка

ICQ: 629069688Статус ICQ
Группа: VIP
Пол: Куноичи (девушка)
Сообщений: 1229
Награды: 2756
Страна: Российская Федерация
Город: Краснодар
Дата регистрации: 2010-11-24

Offline
Цитата Sliderpro ()

У тебя 9 ошибок в слове подстилка.

Иди нахуй


Подпись скрыта
 
rtw0wДата: Пятница, 2015-12-11, 17:51 | Сообщение # 6549

Группа: ОргКомитет
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 27627
Награды: 623
Страна: Украина
Город: Мариуполь
Дата регистрации: 2009-12-26

Offline
Цитата Sliderpro ()
У эктоморфов мышечная масса держится нормально только в период массонабора. В остальное время, благодаря быстрому метаболизму, мышцы (т.е. энергопотребление) адаптируются под возможности организма. Поскольку метаболизм как у птички быстрый, то организмы много мышц иметь пипец как невыгодно, так как они много углеводов съеддают.
Ну а если коротко - я бы не советовал тебе трахаться с массой, набери силу и оставь рельеф и все. Все, что больше\выше этого - требует рулярногой бли в зале.

Да вот как раз-таки к этому и иду судя по всему.Просто решил попробовать добрать веса,но вижу,что идея гнилая,а всю жизнь ебашить... Ну его в топку.
Цитата Фортуна ()
Прорицатель, это уже мое личное дело с парнем я или нет

Да никто собственно и не спорит,просто предположил.Мне тоже одному комфортно покамись.


Подпись скрыта
 
ФортунаДата: Пятница, 2015-12-11, 17:53 | Сообщение # 6550
Лисичка

Группа: VIP
Пол: Куноичи (девушка)
Сообщений: 5474
Награды: 249
Страна: Украина
Город: Киев
Дата регистрации: 2015-12-08

Offline
Цитата rtw0w ()
Да никто собственно и не спорит,просто предположил.Мне тоже одному комфортно покамись.

Да к старости напишешь как тебе там одному, не одиноко?)


Подпись скрыта
 
rtw0wДата: Пятница, 2015-12-11, 17:55 | Сообщение # 6551

Группа: ОргКомитет
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 27627
Награды: 623
Страна: Украина
Город: Мариуполь
Дата регистрации: 2009-12-26

Offline
Цитата Фортуна ()
Да к старости напишешь как тебе там одному, не одиноко?)

Ты собираешься скоро умереть?


Подпись скрыта
 
СлайдерДата: Пятница, 2015-12-11, 17:57 | Сообщение # 6552
Теперь с выдвижной камерой

ICQ: 619879829Статус ICQ
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 9949
Награды: 524
Страна: Российская Федерация
Город: Москва
Дата регистрации: 2010-08-23

Offline
Цитата Фортуна ()
В точку) :o

:14:
Цитата Tatsumi-san ()

Иди нахуй

;_; <3
Цитата rtw0w ()
Да вот как раз-таки к этому и иду судя по всему.Просто решил попробовать добрать веса,но вижу,что идея гнилая,а всю жизнь ебашить... Ну его в топку.

Не-не, забей. Хочешь массы поднабрать, лучше перед самым летом, где-то за месяц, чтобы потом потихоньку сдуваться и летом не париться. Стабильно, чтобы месяца три побегать на одном уровне у тебя не выйдет, разве что ты в день будешь 6+ вареных яиц + гейнер хавать. Забей, рли, эктоморы это сила и рельеф, а не мышечная масса. Мышечная это у меня норм заходит. Я могу очень быстро по весам пробегаться, с пустого грифа, грубо говоря, до 70-80 за месяц-два и с этим результатом я смогу потом отходить полгода изич. Ща просто дома отжимаюсь на стойках, сила растет, мышцы растут, кайфую. За 1.5 года на 15кг похудел, причем это чистый - веса, еще надо учитывать, сколько мышечной набрал.

Добавлено (11.12.2015, 17:57)
---------------------------------------------
Зато я никогда не смогу иметь норм рельеф, хех. т_т

Подпись скрыта


Сообщение отредактировал Sliderpro - Пятница, 2015-12-11, 17:57
 
ФортунаДата: Пятница, 2015-12-11, 18:01 | Сообщение # 6553
Лисичка

Группа: VIP
Пол: Куноичи (девушка)
Сообщений: 5474
Награды: 249
Страна: Украина
Город: Киев
Дата регистрации: 2015-12-08

Offline
Цитата rtw0w ()
Ты собираешься скоро умереть?

Нет, зачем умирать в жизни есть много интересного и скучного одновременно, так что, я хочу прожить долгую жизнь)


Подпись скрыта
 
Tatsumi-sanДата: Пятница, 2015-12-11, 18:01 | Сообщение # 6554
Маньячка

ICQ: 629069688Статус ICQ
Группа: VIP
Пол: Куноичи (девушка)
Сообщений: 1229
Награды: 2756
Страна: Российская Федерация
Город: Краснодар
Дата регистрации: 2010-11-24

Offline
rtw0w, мы на последние вопросы ответили одинаково хд

Подпись скрыта
 
rtw0wДата: Пятница, 2015-12-11, 18:04 | Сообщение # 6555

Группа: ОргКомитет
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 27627
Награды: 623
Страна: Украина
Город: Мариуполь
Дата регистрации: 2009-12-26

Offline
Цитата Sliderpro ()
Не-не, забей. Хочешь массы поднабрать, лучше перед самым летом, где-то за месяц, чтобы потом потихоньку сдуваться и летом не париться. Стабильно, чтобы месяца три побегать на одном уровне у тебя не выйдет, разве что ты в день будешь 6+ вареных яиц + гейнер хавать. Забей, рли, эктоморы это сила и рельеф, а не мышечная масса. Мышечная это у меня норм заходит. Я могу очень быстро по весам пробегаться, с пустого грифа, грубо говоря, до 70-80 за месяц-два и с этим результатом я смогу потом отходить полгода изич. Ща просто дома отжимаюсь на стойках, сила растет, мышцы растут, кайфую. За 1.5 года на 15кг похудел, причем это чистый - веса, еще надо учитывать, сколько мышечной набрал.

Ладно,что-то меня от этих разговорчиков к штанге потянуло,пойду побалуюсь :Q
Цитата Фортуна ()
Нет, зачем умирать в жизни есть много интересного и скучного одновременно, так что, я хочу прожить долгую жизнь)

Тогда очень странный вопрос >
Цитата Фортуна ()
Да к старости напишешь как тебе там одному, не одиноко?)

Почему я буду один? Мы ж поженимся :Q

Добавлено (11.12.2015, 18:04)
---------------------------------------------

Цитата Tatsumi-san ()
мы на последние вопросы ответили одинаково хд

Да там вопросы лол-кек.
Просто забей.


Подпись скрыта
 
Поиск: